Под руководством Крестины Торн — дипломированного инструктора адаптивной и аэройоги — мы мягко погрузимся в практику, сочетающую дыхательные техники и растяжку.
Главная цель занятия — снять напряжение и боль в поясничной области, вернуть позвоночнику гибкость и легкость, а телу — ощущение устойчивости и комфорта.
Научимся слушать свое тело, выполнять безопасные и эффективные асаны для поясницы, а еще узнаем, как предотвращать боли и поддерживать здоровье спины каждый день.
Важно: будет здорово, если вы сразу придете в комфортной для занятия йогой одежде. Но, если нет, на пятом этаже организовано пространство для переодевания.
Норильск
Башня, пр. Ленинский, 1
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.