Мы погрузимся в практику, направленную на улучшение осанки и укрепление мышц тела. Вы научитесь раскрывать грудную клетку, растягивать и укреплять мышцы спины, живота и шеи. Это ваш первый шаг к тому, чтобы снизить напряжение, уменьшить боли и сделать осанку естественной и элегантной.
Йога — это уникальная практика, созданная специально для тех, кто хочет обрести гармонию, избавиться от проблем с позвоночником и мышечным напряжением.
Она поможет вам:
улучшить осанку и избавиться от привычки сутулиться
укрепить мышцы спины и шеи
повысить уровень энергии
получить практические навыки для самостоятельной поддержки правильных асан
настроиться на здоровье и уверенность в себе
В конце занятия вас ждёт уютное чаепитие в приятной компании, где можно будет обсудить ощущения и поделиться впечатлениями.
Можно принести свой коврик или воспользоваться нашими. У нас есть место, где можно переодеться, но лучше приходить сразу в удобной одежде.
Норильск
Ленинский проспект, 1, Общественно-культурный центр "Башня"
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.